- Patinação ¹

Faço aula de patinação, e a minha professora, me entregou as seguintes dicas:

"Dicas para ser um ótimo Patinador

1º - Ame patinar, ame patinar e ame patinar.
2º - Cuide de seus patins, conserve-os bem:
*Mantenha as rodas sem cabelos enroscados.
*De 6 em 6 meses retire os rolamentos das rodas,passe um jato de ar e coloque de molho no querosene.
*Retire do molho, seque os rolamentos e lubrifique com graxa liquida e novamente monte as rodas.
3º - Após patinar, deixe seus patins em local arejado com as botas abertas, para secar o suor e e assim, conservar suas botas.
4º - Respeite normas e regras, pois um campeão se forma com disciplina.
5º - Queira sempre saber mais sobre patinação, assista filmes, veja videos, pesquise, informe-se.
6º - Use roupas adequadas para patinar(berbudas,calças, e saias de lycra, colen, etc...)nunca jeans ou tactel.
7º - Cabelos sempre presos.
8º - Ter sempre uma garrafa de água a disposição.
9º - Amacie patins -> usa hidratante corporal com alto teor de hidratação, amaciante para couro, ou use meias grossas e esperar amaciar com o uso.
10º - Dúvidas dirigir-se a professora, que estará sempre a disposição.(Isso n importa pra quem n faz aula)

Espero que tenham gostado o/